Kegelen als bewegingssport

Ik hoor zo nu en dan nog wel eens kegelaars zeggen:” Ik kegel voor de gezelligheid en doe daarnaast nog aan tennis o.i.d. voor mijn conditie.”

Op zich niets mis mee, maar als daar mee bedoeld wordt dat het kegelen geen sport is en zeker geen bewegingssport, moet ik daar toch tegen ageren.  En gelukkig sta ik daar niet alleen in.

In het “Handboek voor de kegelsport” van J. Laarman (waarneer het uitgegeven is kon ik helaas niet ontdekken, maar voor zover ik heb kunnen nagaan ergens halverwege de vorige eeuw) kwam ik het volgende tegen:

Waarom is het nuttig de kegelsport te beoefenen?

Omdat het kegelen alle voordelen geeft, die andere lichaamsoefeningen ons verlenen. Ieder mens heeft een oefenings- en bewegingsdrang, die hem dikwijls dwingt zijn organen, en dan in het bijzonder zijn spieren, zoveel mogelijk te gebruiken. Alle verschillende takken van sport geven daartoe de beste gelegenheid. Regelmatige lichaamsoefeningen zijn vooral van belang voor die mensen, die door hun beroep tot rust en stilzitten of tot eenzijdige bewegingen gedwongen worden. Zij hebben een hoge mate van compensatie nodig. Zulk een compensatie vindt men in het kegelen. De daaraan verbonden lichaamsbeweging is weliswaar niet overdreven vermoeiend, maar voor hen, die niet er aan gewend zijn, groot genoeg om hun stijve spieren los te maken.

Alle levensverschijnselen in ons lichaam berusten op chemische processen, die lichaamswarmte en kracht produceren. De voorziening van het lichaam van zuurstof en de verwijdering van koolzuur, de grondslag voor de stofwisseling, is verzekerd door de bloedsomloop. Deze is het gunstigste in de jeugd. Eerst met het toenemen van de jaren treden storingen in de kringloop en daarmee ook de stofwisseling op. Het bloed stroomt tragere, men voelt zijn jaren, ongemakken en ziekten doen zich voor. Dit gebeurt echter alleen dan, wanneer men verzuimt het schadelijke van het lichaam verre te houden en het nuttige te bevorderen.

Geleerden in binnen- en buitenland hebben zich zeer gunstig uitgesproken over het beoefenen van de kegelsport.

En nu komt het:

 Wat, volgens die geleerden, het kegelen op andere takken van sport vóór heeft:

Bij het kegelen wordt een grote mechanische arbeid verricht. Dit geschiedt echter in een langzaam tempo, telkens onderbroken door een kleine pauze tussen het werpen van de bal, en door een grote pauze tussen de verschillende werpbeurten; daardoor kunnen door het kegelen geen overspanning, en geen hartvergrotingen ontstaan, en is deze sport geschikt voor elke leeftijd.

Bij het kegelen worden alle spieren harmonisch gebruikt. Het werpen is een oer-physiologische beweging; men werpt niet alleen met de arm doch met het gehele lichaam; het kegelen leidt tot zeer goede bewegingen en standen. Geen enkel lichaamsdeel wordt onevenredig of te sterk aangesproken. Doordat men bij het kegelen zelf het tempo regelt, niet door een jonge onstuimige tegenpartij wordt opgejaagd, het gewicht van de bal en de snelheid zelf kan regelen en daarbij toch voortreffelijk kegelspel kan laten zien, is het kegelen de sport bij uitnemendheid voor jong en oud, voor sterken en zwakken, voor vluggen en tragen. Elkeen kan zich naar gelang van karakter een aanleg op de kegelbaan vrij uitleven.

Van waarde voor de gezondheid zijn ook de humor en de gezellige vrolijkheid, die, zoals bekend, altijd op de kegelbaan te vinden zijn. Dat is in een tijd van maatschappelijke nood, waar óf een overbelast en overwerkt zijn, óf ook werkloosheid en slechte zaken in 't algemeen een overspanning van de zenuwen veroorzaken, niet te onderschatten.

Op de kegelbaan worden de dagelijkse ergernissen en zorgen vergeten, daar komt men tot de nodige afleiding, daar ontwikkelt zich de zo zeldzaam geworden opgewektheid en die waardevolle opwekkingen gaan dikwijls van de kegelavond uit. Naar lichaam en geest verfrist kan men de volgende dag aan zijn werk gaan.

Ik sluit mij hier volledig bij aan en spreek net als de schrijver van dit stuk, de hoop uit, dat

men om wat hierboven uiteengezet is en ook om verschillende andere redenen, dit onder de aandacht zal brengen van hen, die de kegelsport willen gaan beoefenen!